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明日の為に・・・

知り合いの人やお客さんの子供に野球を教えてと言われます。
高校生くらいの子は癖を直そうと思ったら毎日見ないと直りません。
中学生くらいまでならなんとか!ボールが遠くへ投げれないとか速い球がなげれないとか・・・女性の方も多いんですが投げる腕の振りを早くすればいいと考えがちですがスポーツは体のバランスが大事なんです。本格的に野球をやるのなら腕の振り方を直さなければいけませんがキャッチボール程度なら簡単です。ボールを上手く投げれない子は逆の腕が上手く使えてないんです。投げる方向に突き出さなければいけません。横から見れば大の字に体がなっていないといけません。でボールを掴んでる腕を振り出すのと同じスピードで逆腕を胸の位置まで引き戻せば肩が回り振り出す腕のスピードが上がります。肩が回れば腰も連動して動くので体全体で投げれるようになり肘への負担も減ります。


上手くボールを投げれない人を観察して見てください。逆腕はほとんど動いていません。
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